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噪音是指不需要、不悦耳或干扰人们正常生活和工作的声音。从物理学角度来说，噪音是声波的频率、强度和持续时间等特征使人产生不适感觉的声音。

世界卫生组织（WHO）将噪音定义为"任何不需要的声音"，并指出长期暴露于噪音环境中会对人体健康产生负面影响。

在日常生活中，噪音的判定具有主观性，同样的声音在不同场景下可能被视为噪音或正常声音。例如，音乐在音乐厅中是享受，但在深夜的居民区中就是噪音。

交通噪音：包括汽车、火车、飞机等交通工具产生的噪音，是城市噪音的主要来源。

工业噪音：工厂、建筑工地等生产活动产生的机械噪音。

社会生活噪音：商业活动、娱乐场所、邻里生活等产生的噪音。

建筑施工噪音：打桩、挖掘、装修等施工活动产生的噪音。

听力损伤：长期暴露于高分贝噪音环境会导致听力下降，严重时造成永久性听力损伤。

睡眠障碍：噪音会干扰睡眠质量，导致失眠、多梦等问题。

心血管疾病：研究表明，长期暴露于噪音环境会增加患高血压、心脏病等心血管疾病的风险。

心理影响：噪音会引起焦虑、烦躁、注意力不集中等心理问题。

0-30分贝：极静环境，如录音室、深夜的卧室。

30-50分贝：安静环境，如图书馆、办公室。

50-70分贝：一般环境，如正常交谈、街道。

70-90分贝：较吵环境，如繁忙街道、工厂车间。

90-120分贝：很吵环境，如电钻、摇滚音乐会。

120分贝以上：危险环境，如喷气式飞机起飞，可导致听力损伤。

个人防护：佩戴耳塞、降噪耳机等防护设备。

环境改善：使用隔音材料、双层玻璃窗等降低噪音传入。

选择安静区域：在噪音较低的区域居住或工作。

时间管理：避免在噪音高峰期进行需要安静的活动。

法律维权：遇到严重噪音污染，可向相关部门投诉举报。

误区一：只有大声才是噪音。纠正：噪音不仅取决于音量大小，还取决于声音的性质、持续时间以及个人感受。

误区二：习惯了噪音就不会有危害。纠正：人体对噪音的适应是生理性的，但危害依然存在，长期暴露仍会造成健康损害。

误区三：只有工业噪音才危险。纠正：日常生活中的交通噪音、社会噪音同样会对健康产生负面影响。